Предности кивија

Киви није само егзотично и укусно воће, већ и прави извор здравља. Прво, киви садржи огромну количину витамина Ц, који повећава имунитет и штити тело од прехладе. Друго, ово воће је богато влакнима која побољшавају варење и промовишу редовну функцију црева. Треће, киви садржи антиоксиданте који штите ћелије од оксидативног стреса и помажу у очувању младости коже. Четврто, киви помаже у смањењу ризика од крвних угрушака због своје способности да побољша циркулацију крви. Пето, ово воће помаже у смањењу нивоа “лошег” холестерола и подржава здравље срца. Осим тога, киви помаже у смањењу нивоа стреса захваљујући садржају витамина Б Редовна конзумација кивија може имати позитиван ефекат на опште здравље.